功夫傳奇 - 決戰邊疆<韓武紀>

今集介紹香港非常流行嘅跆拳道.

跆拳道對於我嚟講, 既親切, 又陌生!

親切是我真正接觸武術是從跆拳開始,

曾用7年時間全身投入, 由"鋼筋仔"開始,

晚晚咬實牙根, 標晒眼淚咁拉筋,

因為呢關過唔到, 以後根本唔洗玩.

期間打過d公開賽,

攞過下獎, 叫做風光過.

但後期時間, 年紀漸長(過了25歲),

發覺體能同表現急速向下,

另外訓練方法亦由以前以實戰角度出發,

演變為集中攞點數技巧出發,

頓時問問自己, 呢種功夫我仲可以玩幾耐,

練出嚟的, 是否我想要的功夫???

最震撼的, 是一次跆拳對打練習中,

我以3個月嘅詠春(當時2邊都有練, 其實咪淨係得日字沖拳)

打到一個黑帶高手完全出唔到腳 (平時佢D腳係識飛的).

因為佢一準備起腳, 以我6年跆拳經驗, 即刻向佢雞心連環日字沖拳,

即時停止晒佢所有攻擊嘅能力, 可以收工.

自此, 離開跆拳, 專心練詠春, 腳法偶爾仍會練下.

講返今集, 節目派出2 位曾習洪拳嘅主持初嘗跆拳實力.

如只練開國術, 初練跆拳時的確吃力.

至少步法, 腿法要浸一段時間才可以掌握得好.

跆拳有分ITF 同WTF. ITF是以運動形式發展,

所以在香港非常普及, 差不多每間小學都有呢種"運動"學.

而WTF則以實戰形式發展,

比賽局限較小, 好多位置都可以攻擊.

另外, 托肩是我在呢個節目才認識.

有D似"古式跆拳", 但手法上似太極嘅雲手,

或蔡李佛嘅纏絲手. 

實戰上應該比運動形式嘅ITF更有用!!!

功夫傳奇 - 決戰邊疆<韓武紀>

Sifu Kelvin

詠春拳教學分享

功夫傳奇 - 決戰邊疆 <俄國戰武>

呢一集講俄羅斯武術,

睇完對自己在武術修為有好大震撼.

今集介紹的是西斯特瑪 (Systema) 和桑博 (Sambo).

以前都有上網睇過Systema, 可能無今次咁詳細解釋,

印象唔深. 尤其是以前睇佢地練習放鬆嘅片段,

真係唔知做咩, 以為係D自我"陶醉"嘅練習.

今次經主持人解釋及演練, 就完全明白當中嘅目的.

"放鬆"在練習及運用上尤其重要,

好多時大家實力, 技巧相若,

邊個可以在放鬆狀態下發揮到,

就係邊個勝利.

在詠春黐手時, 同樣會發覺自己放鬆時,

會比較得心應手.

一緊張就俾對手捉到路,

進攻唔到之餘, 仲會俾對方控制晒.

所以, 無論學咩武術, "放鬆"呢種內心嘅修為先至重要.

另外, 我覺得Sambo打法非常全面,

由立技至地戰, 每一秒都可以用身體任何位置進攻,

或以移動, 轉動嘅身法防衛再反攻,

髙手對戰場面令人讚嘆.

最後, 不得不說D教練. 雖然有D個肚腩及身形吹脹了不少,

但個個身手, 技法不得不令人佩服!!!

功夫傳奇 - 決戰邊疆 <俄國戰武>

Sifu Kelvin

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