MeetUp Event - 葉問詠春介紹及交流會

一直都想搵方法去介紹葉問詠春俾一D未學過嘅朋友,
但苦無途徑.
最近找搵到呢個Meetup.com
安排咗本月20號在林士德體育館作一個介紹及交流會,
有興趣朋友可按以下"RSVP"鍵登記,
費用全免, 歡迎參加


RSVP


Sifu Kelvin

詠春拳教學分享

詠春內功心法 - 內勁運用

如對中國武術有認識的,
相信一定聽過"內勁".
至於如何練得成, 練得出功力,
非文字上三文兩字可解釋清楚,
為免練錯方法, 練壞身子,
還是找師傅口傳身教吧.

今次想講的,
是如何在運用詠春技巧時提勁, 運勁.
有幸得到 Patrick Sifu嘅傳授,
本人同一些資深嘅師兄弟也學習到詠春嘅內勁.
(雖然外間好多酸葡萄, "內勁"都未聽過,
就日日喺網上抹黑, 又話妖言惑眾,
甚至有些所謂資深詠春"人",
亦喜歡玩分身唱衰自己學唔到嘅內功心法!)

當練到內勁時,
發覺有些同門將焦點練錯了,
走錯方向, 以為練到內勁就天下無敵,
往往將詠春其他技法放埋一邊,
每次黐手只懂用"勁"嚟"壓"人.
或許對手功底弱時,
效果比較明顯,
但當對方反應快,
或功底比你厚時,
掛住用"勁", 變成力量聚焦在某一點 或某部份,
其他地方會完全被忽視,
此時, 會做成更大嘅破綻,
暴露自己弱點.

所以練習運勁時,
切忌自我澎脹, 應平均配合身體整合性,
務求取一個平衡點嚟運用.
如果唔係, 到時左手100%能量, 右手就變廢;
2手發盡內勁, 即是下盤鬆散, 一點即飛.

如能放低澎脹了的"內勁",
以平常心嚟運用,
必定能突破樽頸, 提升武術上的修為.

Sifu Kelvin

詠春拳教學分享

功夫傳奇 - 決戰邊疆<韓武紀>

今集介紹香港非常流行嘅跆拳道.

跆拳道對於我嚟講, 既親切, 又陌生!

親切是我真正接觸武術是從跆拳開始,

曾用7年時間全身投入, 由"鋼筋仔"開始,

晚晚咬實牙根, 標晒眼淚咁拉筋,

因為呢關過唔到, 以後根本唔洗玩.

期間打過d公開賽,

攞過下獎, 叫做風光過.

但後期時間, 年紀漸長(過了25歲),

發覺體能同表現急速向下,

另外訓練方法亦由以前以實戰角度出發,

演變為集中攞點數技巧出發,

頓時問問自己, 呢種功夫我仲可以玩幾耐,

練出嚟的, 是否我想要的功夫???

最震撼的, 是一次跆拳對打練習中,

我以3個月嘅詠春(當時2邊都有練, 其實咪淨係得日字沖拳)

打到一個黑帶高手完全出唔到腳 (平時佢D腳係識飛的).

因為佢一準備起腳, 以我6年跆拳經驗, 即刻向佢雞心連環日字沖拳,

即時停止晒佢所有攻擊嘅能力, 可以收工.

自此, 離開跆拳, 專心練詠春, 腳法偶爾仍會練下.

講返今集, 節目派出2 位曾習洪拳嘅主持初嘗跆拳實力.

如只練開國術, 初練跆拳時的確吃力.

至少步法, 腿法要浸一段時間才可以掌握得好.

跆拳有分ITF 同WTF. ITF是以運動形式發展,

所以在香港非常普及, 差不多每間小學都有呢種"運動"學.

而WTF則以實戰形式發展,

比賽局限較小, 好多位置都可以攻擊.

另外, 托肩是我在呢個節目才認識.

有D似"古式跆拳", 但手法上似太極嘅雲手,

或蔡李佛嘅纏絲手. 

實戰上應該比運動形式嘅ITF更有用!!!

功夫傳奇 - 決戰邊疆<韓武紀>

Sifu Kelvin

詠春拳教學分享

功夫傳奇 - 決戰邊疆 <俄國戰武>

呢一集講俄羅斯武術,

睇完對自己在武術修為有好大震撼.

今集介紹的是西斯特瑪 (Systema) 和桑博 (Sambo).

以前都有上網睇過Systema, 可能無今次咁詳細解釋,

印象唔深. 尤其是以前睇佢地練習放鬆嘅片段,

真係唔知做咩, 以為係D自我"陶醉"嘅練習.

今次經主持人解釋及演練, 就完全明白當中嘅目的.

"放鬆"在練習及運用上尤其重要,

好多時大家實力, 技巧相若,

邊個可以在放鬆狀態下發揮到,

就係邊個勝利.

在詠春黐手時, 同樣會發覺自己放鬆時,

會比較得心應手.

一緊張就俾對手捉到路,

進攻唔到之餘, 仲會俾對方控制晒.

所以, 無論學咩武術, "放鬆"呢種內心嘅修為先至重要.

另外, 我覺得Sambo打法非常全面,

由立技至地戰, 每一秒都可以用身體任何位置進攻,

或以移動, 轉動嘅身法防衛再反攻,

髙手對戰場面令人讚嘆.

最後, 不得不說D教練. 雖然有D個肚腩及身形吹脹了不少,

但個個身手, 技法不得不令人佩服!!!

功夫傳奇 - 決戰邊疆 <俄國戰武>

Sifu Kelvin

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