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2013年8月21日 星期三

詠春心法 - 步法和身法比手法更重要

很多人練習詠春都很注重手法嘅運用,
呢一招點樣消對方嘅攻擊,
那一招又可以點樣連消帶打等等.
但就忽略了步法和身法嘅運用同訓練!
(俗語話"有手無馬"就係呢D)

(請留意黑衫者每次攻擊, 只留於表面,
殺傷力有限. 如對手只要退馬半步, 剛才嘅進攻已徒勞無功)

老實說, 除非對手真係太弱, 可任由你唔洗上步入馬,
用d所謂手法喺佢面前"揚嚟揚去"都叫做打到人;
否則遇著個有料嘅, 人地只要轉少少身, 退半個馬, 回返2拳,
你就已經可以收工.

有時同學員或師弟進行黐手練習時,
發覺好多都只在乎打唔打到人,
但就完全唔理自己身法是否正確,
步法是否進退有序.
大家要明白我們現在練的詠春,
不是上擂台, 以點數攞分爭冠軍用的,
就算俾你打到一百幾十拳,
對方可能都無咩損傷.

要練真正實用實戰嘅詠春,
就應該注意每次出手,
身法, 步法是否配合到手法.
認真, 耐心去研究, 分析每個動作,
如有上步和無上步打同一招是否效果一樣.
只有用心去探討身法, 步法嘅運用,
你便會明白點解手法唔係最重要.
正所謂"處處無手處處手",
打人唔一定要用手的!!!

如以無效嘅方式(得手法, 無身法無步法) 練落去,
最多只練到華而不實嘅詠春,
外行睇上去或者叫做"型",
但"行家一出手, 便知有沒有".
所以希望大家除練習手法外,
更應多練習步法同身法嘅運用!

Sifu Kelvin

詠春拳教學分享




2013年5月17日 星期五

詠春手法 - 攤手

詠春手法 - 攤手

攤手 - 詠春入門手法主要用於防範對手向我方正面嘅中路(肩至胸部)攻擊.
基本上可視為防衛手, 預備式; 但其實亦可用於攻擊(向對方頸部攻擊).
外觀上只係一手手掌攤開平放另一手放於心口做護手.













自從<葉問>系電影熱爆後其他電影電視但凡講到詠春都會以攤手為招牌動作.




(正確示範)

事實上攤手要做得好當中大有學問先講定型位置.
(以左手為攤手) 左手肘與身體約1~1.5拳頭位手肘盡量埋中線 (至少唔可以飛踭) 前臂向前伸出, 手掌與前臂需成一直線不可彎曲! (手腕彎曲即表示你d力放咗o係手腕肘底力散咗黐手時容易俾人借力人地一索手包你向前卜直)
指尖高低位置應在肩水平附近 (攤手放得太低基本上就防衛唔到一拳直入心口; 放得太高一定無結構力肘底力一拍一推即散!












攤手結構講求三角力, 由手腕手肘至肩膀.
位置正確自然可以放鬆運用到結構力 ;
位置不正確, 咪要用死力嚟谷住前臂但效果卻事倍功半呢!
















(是否正確, 一睇就知)

整個動作力點在手肘不是在手腕, 也不是在前臂.
前臂與手掌只需保持結構即可無需谷住d 力.
最後記得放返隻護手詠春手法一定係兩手一起"做事".
"無事"做的手就做返護手不可"懶惰"!



Sifu Kelvin

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